Fitness

Het motto van Fysiotherapie Zwaag is “Lekker bewegen wordt weer vanzelfsprekend”. Wij vinden dat sporten daar ook bij hoort. Nu begrijpen we dat het een drempel kan zijn om te beginnen met sporten. Wij helpen u graag over deze drempel heen! Vanaf nu kunt u ook, onder begeleiding van één van onze fysiotherapeuten, fitnessen.

Het voordeel van begeleid fitnessen bij onze fysiotherapeuten is dat wij het menselijk lichaam écht kennen. Met deze kennis kunnen wij uw wensen en doelen uitstekend omzetten in oefeningen die bij uw lichaam passen. We houden daarbij rekening met eventuele klachten en ‘zwakke’ plekken die u lichamelijk ervaart. We proberen hiermee te voorkomen dat u geblesseerd raakt en naar de fysiotherapeut moet. Ook is fitnessen ideaal na een operatie of blessure. We geven u oefeningen die het herstel bevorderen, waardoor u weer sneller lekker kunt bewegen.

Begeleid fitnessen is niet alleen geschikt voor wanneer u terugkomt van een blessure of na een operatie. U kunt altijd bij ons komen sporten. Denkt u bijvoorbeeld aan het versterken van uw lichaam of wanneer u uw conditie wilt verbeteren. We bespreken samen met u wat uw doelen zijn. Hierna gaan we de sportzaal in en lopen de oefeningen door die bij uw wensen passen. U krijgt een trainingsschema van ons, waarna u zelf aan de slag gaat met de oefeningen.

Begeleid fitnessen is niet hetzelfde als wanneer u een personal trainer inhuurt. Eén van de grote verschillen is dat u aansluit bij een klein gezelschap (maximaal 5 personen per groep). U sport dus niet alleen, wel zo gezellig vinden wij. De fysiotherapeut helpt de groep op weg en loopt af en toe binnen om te helpen of eventuele vragen te beantwoorden. Hij/zij blijft er dus niet het hele uur bij. De intake die we met u doen, is uiteraard wel persoonlijk, uw trainingsschema en uitleg van de verschillende apparaten ook. Een ander verschil is de prijs. Bij ons sporten is, over het algemeen, voordeliger dan een personal trainer inhuren. We hebben verschillende tarieven waaruit u kunt kiezen:

Abonnementen:

  • Maandabonnement 1x sporten per week € 17,50
  • Maandabonnement 2x sporten per week € 25,-
  • Maandabonnement 1x sporten per week gezin (2 personen) € 30,-

Wanneer kunt u sporten:

  • Maandag: 09:00 – 10:00 / 10:00 – 11:00 / 16:30 – 17:30
  • Dinsdag: 16:00 – 17:00
  • Woensdag: 19:00 – 20:00 / 20:00 – 21:00
  • Donderdag: 09:00 – 10:00 / 15:00 – 16:00 / 16:00 – 17:00
  • Vrijdag: 09:00 – 10:00 / 10:00 – 11:00 / 16:30 – 17:30

Kunt u een keer niet komen sporten? Inhalen is altijd mogelijk. U kunt een keer aansluiten bij een andere groep of zelf komen sporten wanneer de praktijk geopend is. Onze openingstijden vindt u hier.

Dus waar wacht u nog op? Bel ons nu om uw intake in te plannen en kom lekker bij ons sporten! U kunt ons bereiken op telefoonnummer 0229-703135 of 06-15853353.

Klik hier
1
Klik hier voor een afspraak
Welkom op de whatsapp van Fysiotherapie Zwaag. Type voor het maken van een afspraak uw naam in de klacht waarvoor uw een afspraak wil maken. We nemen daarna spoedig contact met u op.

Met vriendelijke groet, Richard en Frank, Fysiotherapie Zwaag.